Vedeli ste, že časté červenanie alebo začervenanie pokožky môže viesť k praskaniu žiliek na tvári, strate pružnosti a dlhodobému začervenaniu? Začervenanie nie je len prejavom rozpakov a hanby alebo letného prehriatia, ale je aj príznakom typickej zimnej reakcie na snahu pokožky zahriať sa.
Prečo sa v zime “červenáme”
Pri nízkych teplotách sa krv priblíži k povrchu kože a cievam. Pre mladú pokožku nepredstavuje návrat krvi späť taký problém, ale staršia pokožka reaguje na tieto zmeny oveľa pomalšie a začervenanie pretrváva dlhšie. V chlade sa podkožné cievy sťahujú a v teple sa rozširujú. Pri častých prechodoch z chladu do tepla naša pokožka jednoducho trpí. Vieme, ako jej pomôcť! Vyskúšajte nasledujúce praktické rady, ktoré sme pre vás pripravili v súlade s modernými vedeckými poznatkami a osobnými skúsenosťami.
Vyživujte svoju pokožku zvnútra
Koža je náš najpriestrannejší orgán a základná ochranná membrána medzi vonkajším a vnútorným svetom. Jej zdravie je preto veľmi dôležité. Vitamín C dopĺňajte nielen z citrusových plodov, ale aj z brokolice, kalerábu a papriky a, samozrejme, z kvasenej zeleniny. Vedeli ste, že tento vitamín je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu, ktorý je základom pružnosti pokožky? “Ochranný” vitamín E zasa bráni bunky pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú starnutie pokožky. Nájdete ho v mandliach a vajciach. Vitamín D pochádza z morských rýb a vitamín B zo sušených jabĺk a vajec. Banány vám dodajú draslík, sušené figy vápnik a horčík. A spomínaná brokolica je cenná aj pre obsah zinku, železa a kyseliny listovej. A, samozrejme, nesmieme zabudnúť, že sušené brusnice a čučoriedky dodajú vášmu telu potrebné antioxidanty.
Vyživujte pokožku zvonku
Tak ako je vhodné vyživovať pokožku zvnútra, je potrebné ju chrániť a starať sa o ňu zvonka. Do svojej každodennej starostlivosti o pleť zaraďte rastlinné oleje, napríklad mandľový, čerešňový, z opuncie alebo granátového jablka. Zabraňujú odparovaniu vody z pokožky tým, že na jej povrchu vytvárajú “ochranný film”. Okrem toho zjemňujú a vyhladzujú štruktúru pokožky, chránia tvár a telo pred odlupovaním, nevzhľadným šupinatením i praskaním.. A jednoducho zvyšujú odolnosť vašej pokožky.
Vitamínový a antioxidačný kokteil
Ako je to teda s týmito rastlinnými olejmi a čo je na nich také zázračné? Vysvetlíme vám to hneď teraz! Výživný mandľový olej je známym lídrom v obsahu vitamínu E a antioxidantov. Ľahší čerešňový olej v sebe skrýva nielen vitamín E, ale aj A a antioxidanty. Luxusný opunciový olej obsahuje okrem vitamínu E aj kyselinu linolovú, omega-6 mastnú kyselinu, ktorá pomáha posilňovať kožnú bariéru a podporuje tvorbu kolagénu. A olej zo semienok granátového jablka je obzvlášť cenený pre obsah takzvaných “vychytávačov” voľných radikálov a “fyto-SERMov”, ktoré pomáhajú harmonizovať pokožku pri nedostatku estrogénu.
Čomu sa vyhnúť
Ak trpíte častým začervenaním pokožky, vyvarujte sa prípravkov na starostlivosť o pleť s obsahom alkoholu a dráždivých chemických zložiek. Alkohol pokožku ešte viac vysušuje a zvyšuje jej začervenanie. Bolo preukázané, že parabény sú alergizujúce a dráždivé, najmä ak je pokožka poškodená, rovnako ako konzervačné látky, ako sú metylizotiazolín a fenoxyetanol. Všimnite si tiež, ako na vašu pokožku vplýva pobyt v oblasti s nízkou vlhkosťou. Zvyčajne sú to tie príjemne vykurované miestnosti a vyhrievané vozidlá. Môže nám byť teplo, ale naša pokožka reaguje ďalším vysušením a podráždením, čo vedie k šupinateniu.
S.O.S. na červenú pokožku v zime
Namočte vatový tampón do upokojujúcej 100% kvetinovej vody, napríklad ružovej, harmančekovej alebo chrpovej, a priložte ho na postihnuté miesto na 5 až 10 minút. Ružové kvetové vody majú prirodzene vysoký obsah protizápalových látok a už po stáročia sa považujú za skrášľujúci prostriedok č. 1. Môžete siahnuť po viacerých druhoch ružových vôd, či už po kráľovnej damašskej ruže alebo jej príbuznej vzácnej bielej ruže, alebo po jemnej stolistej ruže či jedinečnej kyticovej ruže. Klasika všetkých klasík, harmanček, má prirodzené upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré ocení aj tá najcitlivejšia pleť! A chrpa modrá je skutočným pokladom pre jemnú, podráždenú a suchú pokožku. Okrem toho účinne chladí pokožku.
Teraz už viete, ako ošetriť začervenanú pokožku v zime a ktoré nedráždivé produkty jej pomáhajú zotaviť sa. Máme pre vás 100 % prírodnú kozmetiku bez alkoholu, parabénov a dráždivých konzervačných látok. Vyrobená s láskou a maximálnou starostlivosťou.
