V druhej časti tejto minisérie sa zameriame na kombinácie s jedným z najviac posvätných a povzbudzujúcich éterických olejov a to ako do difuzéra a aromalampy, a tiež si vytvoríme úžasnú masážnu zmes. Tento éterický olej je potrebný v zimných mesiacoch. Je to totiž skutočný balzam pre dušu. Už asi tušíte! Áno, dnes sa zameriame na Bazalku pravú.
Máte radi vôňu bazalkového pesta či čerstvo natrhaných bazalkových lístkov v letnom šaláte? Tak tu prosím zbystrite, 100% éterický olej Bazalka pravá Vás svojou arómou môže totiž prekvapiť až zaskočiť. Jeho vôňa je príjemne osviežujúca so zaujímavými podtónmi. Mieša sa v ňom aróma mäty, tymiánu a sladkého drievka. Je v ňom cítiť táto "štipľavosť". Posilňuje koncentráciu, uľavuje napätiu a dodáva odvahu. Je to jeden z najviac tonizujúcich a povzbudzujúcich éterických olejov. Harmonizuje telo aj myseľ. Zlepšuje pamäť a eliminuje príznaky únavy, úzkosti a depresie. Preto sa tak výborne kombinuje s citrusovými olejmi a levanduľou.
Obľúbené kombinácie s bazalkovým olejom
Tak poďme na jednotlivé kombinácie, ktorými si spríjemníte svoj deň:
Dobré ráno - ak milujete vôňu bazalky, v tejto kompozícii hrá prím a rana už nebudú tak ťažká
3 kvapky bazalky
2 kvapky mäty
2 kvapky citrónu
Vstávaj – alebo viac radosti a energie do rannej šedi
4 kvapky bazalka
2 kvapky rozmarín
2 kvapky mäta
4 kvapky pomaranč
Koncentrácia – kedykoľvek je potrebné sa plne sústrediť
1 kvapka bazalka
1 kvapka rozmarín
2 kvapky citrón
2 kvapky mäta
2 kvapky grep
2 kvapky levanduľa
Bez stresu – úspech zaručený
2 kvapky bazalka
2 kvapky rozmarín
2 kvapky levandule
Uvoľňujúca bazalková masáž
Bazalkový éterický olej je vďaka svojmu protikŕčovému účinku vhodný na masáže a to najmä pri svalovom napätí a natiahnutí po náročnom tréningu. Synergicky sa veľmi dobre dopĺňa za studena lisovaným horčičným olejom, ktorý taktiež uľavuje stuhnutým svalov. Spojme tieto poklady do jednoduchej masážnej zmesi s 1% riedením. Do 10ml horčičného oleja pridáme 1 kvapku bazalkového. Vykonáme test znášanlivosti na lakťovej jamke a môžeme veselo masírovať. Osobne odporúčam tento masážny olej ohriať v teplom kúpeli na telesnú teplotu. Zosilníme tým prehrievací efekt v prípade reumatizmu či nedostatočného prekrvenia organizmu.
Chvíľka relaxácie je pre každého iná. Nebojme sa našu jedinečnosť vyjadriť pomocou aromaterapie – vôňou čistej prírody. Naše telo nám bude našepkávať.
Prvá časť série Kombinácia éterických olejov SoZoLe Rose si môžete prečítať tu.
