V druhej časti tohto miniseriálu sa pozrieme na kombinácie s jedným z najposvätnejších a najosviežujúcejších esenciálnych olejov pre difuzér aj aromaterapiu, ako aj na vytvorenie nádhernej masážnej zmesi. Tento esenciálny olej je potrebný v zimných mesiacoch. Je to skutočný balzam na dušu. Pravdepodobne ste to uhádli! Áno, dnes sa zameriame na Bazila.
Máte radi vôňu bazalkového pesta alebo čerstvo natrhaných bazalkových listov v letnom šaláte? Pozor, 100% bazalkový esenciálny olej vás môže prekvapiť svojou vôňou. Jeho vôňa je príjemne osviežujúca so zaujímavými podtónmi. Spája vôňu mäty, tymiánu a sladkého drievka. Je v ňom „štipľavosť“. Posilňuje koncentráciu, uvoľňuje napätie a dodáva odvahu. Je to jeden z najviac tonizujúcich a povzbudzujúcich éterických olejov. Harmonizuje telo a myseľ. Zlepšuje pamäť a odstraňuje príznaky únavy, úzkosti a depresie. Preto sa tak dobre kombinuje s citrusovými olejmi a levanduľou.
Obľúbené kombinácie s bazalkovým olejom
Pozrime sa teda na rôzne kombinácie, ktoré vám spríjemnia deň:
Dobré ráno – ak milujete vôňu bazalky, hrá v tejto kompozícii hlavnú úlohu a rána už nebudú taká ťažká.
3 kvapky bazalky
2 kvapky mäta
2 kvapky citrónu
Prebuďte sa – alebo viac radosti a energie v rannej šedi
4 kvapky bazalky
2 kvapky Rozmarín
2 kvapky mäty
4 kvapky pomaranč
Koncentrácia – kedykoľvek sa potrebujete plne sústrediť
1 kvapka bazalky
1 kvapka rozmarínu
2 kvapky citrónu
2 kvapky mäty
2 kvapky grep
2 kvapky Levanduľa
Bez stresu – úspech zaručený
2 kvapky bazalky
2 kvapky rozmarínu
2 kvapky levandule
Uvoľňujúca bazalková masáž
Vďaka svojmu antikonvulzívnemu účinku je bazalkový éterický olej vhodný na masáže, najmä pri svalovom napätí a napätí po náročnom tréningu. Veľmi dobre sa synergicky dopĺňa s horčicovým olejom lisovaným za studena, ktorý tiež uvoľňuje stuhnuté svaly. Spojme tieto poklady do jednoduchej masážnej zmesi s 1% riedením. Pridajte 1 kvapku bazalkového oleja do 10 ml horčicového oleja. Vykonáme test tolerancie lakťovej jamky a môžeme spokojne masírovať. Osobne odporúčam tento masážny olej zohriať v teplom kúpeli na telesnú teplotu. To zosilňuje hrejivý účinok v prípade reumatizmu alebo nedostatočného prekrvenia.
Chvíľa oddychu je pre každého iná. Nebojme sa vyjadriť svoju jedinečnosť prostredníctvom aromaterapie – vône čistej prírody. Naše telo nám bude našepkávať.
Prečítajte si prvú časť série o kombinácii esenciálnych olejov SoZoLe Rose tu .
