Žihľava dvojdomá, Urtica Dioica, je silnou liečivou bylinou vo všetkých svojich častiach, teda od korienkov až po kvety a semienka. Jej využitie je mnohostranné. Žihľava je skutočný prírodný poklad, ktorý môžeme používať nielen vo forme nálevov, ale aj v unikátnom hydroláte alebo kvetovej vode. Destilujú sa celé nadzemné časti rastliny vrátane kvetov. Výsledkom je aromatický hydrolát príjemnej vône a zaujímavých účinkov, ktoré sú predmetom obohacujúcich vedeckých štúdií.
Slávna Maria Treben vo svojej knihe Zdravie z božej lekárne píše, že "keby ľudia vedeli, aká je liečivá, tak by pestovali len žihľavu." Listy tejto liečivka obsahujú vitamíny K, B2, veľké množstvo chlorofylu, karotenoidy, flavonoidy, triesloviny, aminokyseliny, kyselinu mravčiu, kyselinu šťaveľovú, kyselinu pantotenovú (B6), histamín, minerály ako horčík, draslík a vápnik.
Žihľavová kvetová voda SoZoLe Ruže pochádza zo šetrného ručného zberu z nedotknutej prírody v blízkosti bulharskej rieky Striama. Prináša Vám jednoduché použitie pre Vašu vlasovú aj pleťovú starostlivosť.
Vlasová starostlivosť
Žihľavová kvetová voda je prvým a základným kameňom vo vlasovej starostlivosti. Zaraďte ju, keď potrebujete podporiť rast a objem vlasov. Najmä pri padaní vlasov po tehotenstve, veľkej stresovej záťaži či hormonálnej zmene. Pomáha tiež s vyrovnaním mastnej vlasovej pokožky či s lupinami. Určite si spomeniete na žihľavové šampóny z detstva a časov našich babičiek. Nebojte sa ju teda pridávať aj do svojich domácich šampónov a najmä vlasových oplachov. Môžete tento hydrolát použiť na tzv. leave-in v poslednej fáze umývania samostatne alebo v kombinácii s iným hydrolátom.
Ako na oplach:
Pripravte si 2 mištičky. Do jednej si prelejte zmes z hrnčeka a druhú ponechajte prázdnu. Oplach robte v predklone. Miskou so zmesou oplachujte vlasy. Druhú, prázdnu, misku položte pod vlasy a zachytávajte tekutinu. Po prvom oplachu nádobky vymeňte. Môžete vykonávať 3-5x počas jedného umývania.
Tip na posilňujúci vlasový oplach pre svetlé vlasy:
60% Kvetové vody Harmanček pravý
10% jablčného octu
Pre dlhé vlasy budete potrebovať cca 1 hrnček tejto zmesi. Pre krátke vlasy postačí 0,5 hrnčeka. Oplach použite na mokré vlasy v poslednej fáze umývania. Vlasy už potom neoplachujte.
Starostlivosť o pleť
Žihľava ako taká je protizápalová a antibakteriálna. Antibakteriálnu silu žihľavového hydrolátu dokazuje aj štúdia tureckých vedcov, ktorí preukázali, že žihľava (Urtica dioica) má silnú antibakteriálnu aktivitu aj proti Staph. Aureus (Antibacterial Activity of Some Turkish Plant Hydrosols-Nebahat ORAL, Leyla VATANSEVER, Abamüslüm GÜVEN, Murat GÜLMEZ, 2008). Jej blahodárne sily sa tradične používa pri akné, rankách, ekzémoch, lišajách a vyrážkach. V ľudovom bulharskom liečiteľstve sa pri liečbe vyrážok aplikuje zmes bazového a žihľavového odvaru, ktorým sa polievajú postihnuté miesta (Вида Буковива – Билколечение, Знаци, 2019, s.23). Prečo neskúsiť aj variant hydrolátový?! Ďalej žihľavová voda vyrovnáva pleť zmiešanú až mastnú. Neváhajte si s ňou počistiť pleť ráno aj večer alebo ju zakomponovať do pleťových masiek.
Pleťová maska na mastnú pleť so sklonmi k akné
1-2 lyžičky zeleného ílu
1 lyžička medu
1 lyžička bieleho jogurtu
1 lyžička žihľavové kvetové vody
1-2 kvapky levanduľového éterického oleja
Levanduľová kvetová voda na zvlhčovanie
Z týchto surovín vytvorte kašičku, ktorú nanesiete na čistú pleť, nechajte pôsobiť cca 10-15 min. Pozor – zelený íl nesmie zaschnúť. Môžete si zmes na tvári dodatočne zvlhčovať rozprašovaním levanduľovej vody. Tvár potom umyte vlažnou vodou a prestriekajte levanduľovou vodou. Pleť bude mať stiahnuté póry a bude žiariť!
Starostlivosť o telo
Maria Treben spomína pozitívne účinky žihľavového nálevu v kúpeľoch pri chronickom tzv. ústrele alebo ischiase ( Мария Требен – Здраве от артеката на господ, Бонкомерс, 1993, s.15).
Žihľavová voda ako predmet štúdií
Žihľava všeobecne nepatrí k rastlinám produkujúcim éterický olej. Podľa najnovších prieskumov analýz jej hydrolátu, bolo prevratne zistené, že obsahuje éterický olej so zložkami ako karvakrol, karvón či phytol (Determinovanie parametrov Stinging Nettle (Urtica dioica L.) Hydrolate Distillation Process, Agniezska Krajewska, Katarzyna Mietlinska, 2022).
Žihľavový hydrolát sa zaraďuje medzi tradičné íránske liečivá, ktoré sa používa u diabetických pacientov. Seghatoleslam, PhD., 2018).
S diabetom je spojená aj ďalšia vedecká štúdia, ktorá sledovala antibakteriálny potenciál žihľavového a levanduľového extraktu pri liečení Zlatého Stafylokoku. 2015)
Informácie čerpané z:
Susanne Catty - Hydrosols the Next Aromatherapy, 2001.
Lydia Bosson – Hydrosol Therapy, 2019.
Мария Требен – Здраве от артеката на господ, Бонкомерс, 1993.
Вида Буковива - Білколечение, Знаци, 2019.
Antibakteriálny potenciál pre urtickú dioiku a Lavandula angustifolia extrakty proti meticilín resistant Staphylococcus aureusisolated z diabetic foot ulcers, 2015.
Urtica Dioica Distillate Regenerates Pancreatické Beta Cells v Streptozotocín-Induced Diabetické Raty Ali Gohari, MS, Ali Noorafshan, PhD, Masoumeh Akmali, PhD, Fahimeh Zamani-Garmsiri, MS, Atefeh Seghatoleslam, Ph2018.
Determinácia parametrov Stinging Nettle (Urtica dioica L.) Hydrolate Distillation Process, Agniezska Krajewska, Katarzyna Mietlinska, 2022.
