Neváhajte sa s nami spojiť tu

Doprava zadarmo pri objednávke od 65 €

Smoothie s kvetinovou vodou

Kvetinové vody majú široké využitie v kulinárstve. Možno ich použiť v teplej kuchyni na polievky, omáčky a dezerty, ako aj v studenej kuchyni na originálne nápoje a nepečené dezerty. Tieto aromatické poklady dodávajú jedlám a nápojom chuť a šmrnc. Ich vlastnosti určite ocenia najmä gurmáni, vegáni a vegetariáni. Dnes sa zameriame na ovocné smoothies. Rád s nimi začínam deň. Recepty si prispôsobujem podľa nálady v daný deň. Predstavujem vám 3 moje obľúbené ranné energetické nápoje, vždy pre 2 osoby.

V prípade potreby sa nebojte husté smoothie zriediť trochou vody alebo pridať ďalší vylisovaný pomaranč. Pre lepší chuťový zážitok odporúčam používať len zrelé ovocie. U nezrelých existuje riziko prekyslenia žalúdka.

Smoothie s mangom, čučoriedkami a ružovou vodou

polovica malého zrelého manga

1 zrelý banán

hrsť čerstvých alebo mrazených čučoriedok

šťava zo 4 vylisovaných pomarančov

1 – 2 polievkové lyžice organickej ružovej vody SoZoLe Rose

Proteínové smoothie s červeným pomarančom a ružovou vodou

šťava z 3 vylisovaných červených pomarančov

1 banán

Hrsť čerstvých alebo mrazených bobúľ

1 – 2 polievkové lyžice organickej ružovej vody SoZoLe Rose

1 polievková lyžica mandľovej múky alebo jemne mletých mandlí

1 polievková lyžica konopného proteínu

Zelené smoothie s chia semienkami a mätovou vodou

šťava z 1 vylisovaného sladkého grapefruitu

šťava z 1 vylisovaného pomaranča

1 malý banán

1 kivi

1 polievková lyžica chia semienok

1 – 2 čajové lyžičky SoZoLe Rose Mint Water

Nebojte sa experimentovať. Hrajte sa s farbami a vôňami. Užite si každodenný štart.

Ďalšie recepty, tentoraz na horúci nápoj s ružovou vodou, si prečítajte tu .

Na blogu nájdete aj chutné lievance s ružovou vodou a citrónovo-lavanduľové sušienky.

Prajem vám skvelý týždeň!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Doprava zadarmo

Doprava zadarmo pri objednávke od 65 €

Posielame do zahraničia

kontaktujte nás pre viac informácií

Klientska podpora

Po-pia 8:00 - 18:00

100% Bezpečný nákup

PayPal / Comgate / MasterCard / Visa